10 Poznań Półmaraton

Po wyjątkowym deszczowym półmaratonie w 2016, w tym roku tradycja ładnej pogody powróciła do Poznania i jubileuszowa 10 edycja tej imprezy odbyła się w piękną słoneczną niedzielę 26 marca. Zapraszam do relacji z tego niesamowitego wydarzenia! Po raz drugi po przeprowadzce z Malty, półmaratończyków gościły tereny Poznańskiego MTP. Nie ma co ukrywać, przy tak dużej […]

Czytaj dalej "10 Poznań Półmaraton"

Pierwszy Półmaraton!

Dla wielu z was pierwszy w waszym życiu. Dla pozostałych najprawdopodobniej pierwszy w tym sezonie. Nie ważne czy będziecie biegli w Poznaniu czy w Warszawie, w najbliższą niedzielę staniecie na starcie ponad 21 kilometrowej trasy przepełnieni  emocjami i osobistymi nadziejami. Na życiówkę, na dobry bieg, na pierwsze w życiu przebiegnięcie dystansu półmaratonu. Te cele będą […]

Czytaj dalej "Pierwszy Półmaraton!"

13 Maniacka Dziesiątka

Maniacka Dziesiątka od lat uznawana jest za oficjalne rozpoczęcie wiosennego sezonu biegowego w Poznaniu. Fajna, szybka trasa jest idealnym sprawdzianem formy na początku wiosny, rodzajem testu naszej kondycji, tego jak przepracowaliśmy zimę i czego możemy spodziewać się po kolejnych startach. Przez lata event ten kojarzył się nierozerwalnie z KB Maniac, jednym z najstarszych i najbardziej […]

Czytaj dalej "13 Maniacka Dziesiątka"

Wiosna Panie Sierżancie!

Już się zbliża… Już czuć ją w powietrzu, w dłuższych dniach, w otwartych oknach samochodów i mieszkań, w śpiewie ptaków. Po kilku miesiącach mrozów i biegania po lodzie, nadchodzi wyczekiwana wiosna. Zdecydowanie jeden z najlepszych i najfajniejszych okresów na bieganie! Czas kiedy czujemy, że się nam chce i że teraz możemy wszystko! Jako biegacz trenujący […]

Czytaj dalej "Wiosna Panie Sierżancie!"

Gdzie biegać w Porto?

Portugalia to raj dla biegacza. Piękne widoki i cudowny klimat a do tego bardzo urozmaicone, różnorodne ścieżki powodują, że codziennie rano z uśmiechem na ustach wstajemy z łóżka zadając sobie jedno zasadnicze pytanie: „To gdzie dzisiaj pobiegniemy?” Po prezentacji kilku ciekawych tras do treningów w Lizbonie, czas na drugą część serii, czyli poznanie biegowych zakątków […]

Czytaj dalej "Gdzie biegać w Porto?"

Słuchaj samego siebie!

W życiu bardzo często jest tak, że osoby które nas otaczają mówią nam, że robimy coś źle. Że oni zrobiliby to inaczej. Że myślą to i tamto i powinniśmy podjąć takie i takie działania. Najczęściej dzielą się swoimi zdaniem, chociaż wcale nie prosimy ich o opinię. Przyzwyczajamy się więc już bardzo wcześnie być ciągle oceniani. […]

Czytaj dalej "Słuchaj samego siebie!"

Gdzie biegać w Lizbonie?

W trakcie ostatnich tygodni, kilku moich znajomych prosiło mnie o garść informacji na temat fajnych miejsc w Lizbonie w których warto pobiegać. Jako, że Portugalia staje się, na szczęście, coraz bardziej atrakcyjnym kierunkiem dla polskich biegaczy, pomyślałem, że napiszę coś w rodzaju mini poradnika. To tekst, w którym postaram się przedstawić kilka fajnych tras jakie […]

Czytaj dalej "Gdzie biegać w Lizbonie?"