Gdzie biegać w Lizbonie?

W trakcie ostatnich tygodni, kilku moich znajomych prosiło mnie o garść informacji na temat fajnych miejsc w Lizbonie w których warto pobiegać. Jako, że Portugalia staje się, na szczęście, coraz bardziej atrakcyjnym kierunkiem dla polskich biegaczy, pomyślałem, że napiszę coś w rodzaju mini poradnika. To tekst, w którym postaram się przedstawić kilka fajnych tras jakie udało mi się odkryć podczas jesiennej wizyty w tym pięknym mieście. Mam nadzieję, że przyda się Wam jeśli kiedykolwiek będziecie planować wizytę w Lizbonie. A polecam!

ajorge3

Jesienny wypad na Maraton de Lisboa był dla mnie pierwszą wizytą w Portugalii i co tu dużo mówić,  pewnie nie ostatnią. Udało się odwiedzić Lizbonę i Porto spędzając w każdym z tych wyjątkowych miast ponad tydzień. Portugalia zachwyca klimatem, uprzejmością ludzi, pozytywnym nastawieniem do życia, widokami, jedzeniem i …cenami, które są w większości przypadków porównywalne z Polskimi. Mamy więc wspaniały kraj w którym wizyta nie spowoduje naszego bankructwa. Tanie linie lotnicze, AirBNB jako alternatywa dla bazy hotelowej i w ciągu kilku dni możemy wylądować w przepięknej Lizbonie. A, że połączenie Run & travel jest najlepszym co może być dla biegacza, z pewnością warto będzie wybrać się na kilka treningów aby podziwiać widoki,  pooddychać świeżym powietrzem znad Tagu i pobliskiego Atlantyku. Gdzie w okolicy zatem warto zrobić kilka kilometrów ?

alfama1

belem1

Długie wybieganie trasą od samego Centrum Praca De Comerco brzegiem Tagu aż do Torre Belem. Super trasa, cała ścieżka to betonowy bulwar brzegiem rzeki więc warunki idealne. Bulwar położony jest w osi wschód zachód więc biegnąć z centrum o świcie słońce mamy za sobą, a biegnąć po południu w kierunku wieży Belem biegniemy w stronę zachodzącego słońca. W połowie trasy przebiegamy pod mostem przypominającym Golden Gate w San Francisco, więc atrakcji na trasie jest dostatek. Trasa dość długa bo bulwar ma ponad 10 kilometrów więc mamy solidne, ponad 20 kilometrowe wybieganie w pięknych okolicznościach przyrody i obserwacją statków wchodzących z Atlantyku w dorzecze Tagu. Bardzo dużo biegaczy na trasie, jeden z najpopularniejszych duktów dla runnerów w stolicy!

belem3
belem2
Warto obudzić się przed świtem aby pobiegać pustymi o tej porze uliczkami centrum i położonej tuż przy nich Alfamie – urokliwej dzielnicy mającej w sobie klimat starej Portugalii. Od 6 rano zaczynają jeździć słynne Lizbońskie tramwaje, ale warto przedtem dobiec na  przepiękny wschód wschód słońca na balkon Portas Do Sol. Pod nami rozpościera się bowiem przepiękna panorama całego miasta i przywitanie dnia w tym miejscu ma w sobie coś magicznego i wyjątkowego.

alfama2
alfama3
Jeśli jesteście blisko nowoczesnej dzielnicy miasta, w okolicach MEO ARENA i stacji przesiadkowej Oriente, polecam trening w kierunku ogromnego Mostu Vasco Da Gamma, który przecina cały Tag. Z tego mostu właśnie startują pół maratończycy w Lizbonie, obok mieszczą się tereny Expo, z piękną kolejką widokową do największego w Portugalii Oceanarium z niesamowitym widokiem na całą zatokę. Dzielnica i trening daje klimat takiego małego Dubaju, więc w tym treningu można poczuć ducha trochę bardziej nowoczesnej, futurystycznej Lizbony.

aexpo1
aexpo2
Trasa z samego centrum i deptaku Lizbony czyli Rua Augusta w kierunku Zamku Świętego Jerzego to świetny pomysł dla osób chcących poćwiczyć podbiegi. Urokliwe, wyjące się uliczki z małymi sklepikami, tysiącem restauracji, pomagają i umilają niezła wspinaczkę do samego Zamku.  Sama warownia położona jest na wzgórzu górującym nad miastem, co powoduje, że po przybiegnięciu tutaj naprawdę warto wydać kilka euro aby zwiedzić sam zamek i wspiąć się na stare mury Portugalskiego Gniazda Królewskiego. Powrót to już czysta przyjemność, bo biegniemy praktycznie z górki aż do samego Centum i łuku Rua De Augusta.

ajorge2

ajorge1

Kilka tras, które polecam to oczywiście tylko część wielkiego, wyjątkowego miasta jakim jest Lizbona. Naprawdę warto poznać je osobiście, więc serdecznie Wam polecam i gorąco rekomenduję wyjazd do tej metropolii. W kolejnej części tego cyklu, postaram się napisać wam małe kompendium tras biegowych jeśli chodzi o urokliwe Porto. Miasto wyjątkowe łączące urok starej części położonej nad rzeką Duero i klimatycznych hipsterskich dzielnic nad Atlantykiem.

Chris Kwacz

Reklamy

Jedna uwaga do wpisu “Gdzie biegać w Lizbonie?

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s